酷い暑さ！！

地震・豪雨により被害に遭われた皆様に心からお見舞い申し上げます。

このところ、全然ブログが書けなかったので、本日久しぶりに書いてみようと思います。

暑さ続く今日この頃ですが、皆様、しっかり水分補給をされていますでしょうか？「8月に入るともっと暑さが今より増す可能性がある。」

と、気象庁は言っています。

熱射病・熱中症には気を付けてしっかり水、塩分を取ってお過ごしください！

寝る前もしっかり枕元に水を置いて就寝して下さいね。

エアコンはかけっぱなしの方が電気代が掛からないので25度から28度の間で部屋を涼めましょう！

私もしっかり対策して就寝しております。

“明日は我が身”という言葉通り、他人事ではありません。

疲れたらすぐに寝る癖も付けています。しっかり食事も取り、チキンを極力食べるようにしています。

チキンは熱中症にいいらしいので焼き鳥などを食べるようにしています！

それでは、本日はこれにて！読んで下さってありがとうございます！